Reggeli torna tetőtől talpig – Sági Endre (ism.)
Hasznos hallásgyakorlatok: fülhegyezés, figyelmes odahallgatás, gondos megvizsgálása annak, nincs-e valami a fülünk mögött. Káros hallásgyakorlatok: elhallgatás, lehallgatás, füllentés...
Fel a fejjel! Fejkörzés, vigyázva, nehogy megszédüljünk magunktól vagy mástól.
Fordítsuk a fejünket jobbra és balra, majd előre és hátra! Jobbra és balra, előre és hátra, váltakozva, hogy tudjuk, mikor kell nemet mondani és mikor kell rábólintani valamire! Viszont ne dugjuk a fejünket se homokba, se vaskalap alá!
Szemünkkel gyakoroljuk a messzelátást, tágítsuk látóterünket, de óvatosan, hogy azért az erdőtől a fát is lássuk! Kerüljük a szemforgatást, köldöknézést és haszonlesést!
Hasznos hallásgyakorlatok: fülhegyezés, figyelmes odahallgatás, gondos megvizsgálása annak, nincs-e valami a fülünk mögött. Káros hallásgyakorlatok: elhallgatás, lehallgatás, füllentés.
Orrunkat ne üssük bele mindenbe, de azt se engedjük, hogy az orrunknál fogva vezessenek minket!
Az állunkat biztosan támasszuk ki, nehogy leessen, s közben ismételgessük a mondatot: „Az államnak nem érdeke, hogy felkopjon!"
Néha csípjük nyakon magunkat is!
Vállalásaink mellett álljunk ki teljes mellszélességgel!
Tegyük kezünket a szívünkre, s ahol keménynek érezzük, lágyítsuk!
Hátunkról dobjuk le a felesleges terheket!
Gerincünket egyenesítsük ki és szilárdítsuk meg, és ne higgyük el, hogy a gumigerinc azonos a rugalmassággal!
Hasra esés után derekasan keljünk fel!
Ökölbe szorított kezünket nyissuk ki és nyújtsuk barátságosan a másik ember felé!
A bennünket fenéken rúgónak a rúgás után se mutassuk a hátsó felünket!
Nem szégyen a napot napunkat térdelőrajttal kezdeni!
Lépéseink legyenek megfontoltak, hogy ha a világ a feje tetejére állna is, mi talpon maradhassunk!
Európa Rádió Online Adása
Reformata.sk
„Bábel utáni önazonosságunk”
A komáromi egyetemi napok megrendezése idén április 21-26 közötti napokra esett. A hét során számos programon, rendezvényen, különböző előadásokon vehetnek részt a hallgatók, amely által ... ...
Rákos Loránt könyvbemutatója a XIX. Komáromi Egyetemi Napokon
A Selye János Egyetemen április 22. és április 25. között rendezték meg a XIX. Egyetemi Napokat. A rendezvény keretén belül a Református Teológiai Karon három ... ...
Tudományos élet a Selye János Egyetem Református Teológiai Karán
Március 19-én került sor a Selye János Egyetem Református Teológiai Karának Pálóczi Czinke István nevét viselő termében a „Lelki éhség” című konferenciára. Az érdeklődők négy ... ...
Szeretethíd 2024
„Ne szóval szeressünk, se nyelvvel, hanem cselekedettel és valósággal.” /1 Jn 3,18/ Ez a mottója az idei Kárpát-medencei Református Önkéntes Napoknak, a Szeretethídnak, amelyet ... ...
Tavaszi egyházmegyei közgyűlés Királyhelmecen
2024. április 21-én a királyhelmeci református gyülekezet fogadta istentiszteleti hajlékába a Zempléni Református Egyházmegye tavaszi közgyűlésének alkotó tagjait és az alkalomra érkező vendégeket. ...